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男性永远不阳痿的秘密

发布时间:2016-09-25 19:26来源:寻医问药点击:

男性永远不阳痿的秘密:阳痿这个词对于男性来说简单就是来灭顶之灾了。男人最怕出现阳痿,但是出现了阳痿男性朋友却千万不能害怕,尽早的治疗才是最正确的选择,而且这时男性朋友更应该了解阳痿的知识,对于不想阳痿的男人就更有必要来了解了解啦!

1、消除心理因素。

性是美好的,是不容亵渎的,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

2、节房事。

长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

3、提高身体素质。

身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

男性阳痿能吃哪些食物?

1、蔬菜类:卷心菜、椰菜花还有丰富的维生素E,有助于体内激素的分泌,增强性欲。

2、干果类:葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸,是精子形成和发育的必须物质。

3、肉类:狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白质,能促进性腺激素的分泌。

4、鱼类:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、鲍鱼等,含有丰富的精氨酸。

5、含锌的食物:体内缺锌可影响发育,并使性功能降低。含锌最高的食物是蛤蜊。

男性永远不阳痿的秘密:预防阳痿应该注意的那些事情希望大家能够注意了啊,千万不要忽视了,自己的身体自己都不爱惜谁还会替你爱惜?远离阳痿带来的烦恼,请做到上文的事项。

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