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伴侣戒烟,唠叨帮倒忙

发布时间:2016-04-04 18:28来源:未知点击:

英国阿伯丁大学和瑞士苏黎世大学联合研究发现,在伴侣做出戒烟决定后,经常唠叨他(她)“别吸烟”,可能会起到反作用,令对方重新“吞云吐雾”。

  研究人员对100对夫妇的戒烟行为进行追踪研究,参与调查的家庭中,都是一方吸烟而另一方不吸烟,旨在了解当一方开始戒烟后每天会发生什么,以及另一半能提供怎样的帮助。在戒烟前后的30天内,参试者记录下戒烟状况和效果,以及双方对此作出的努力和反应等。

  结果发现,情感鼓励和切实支持对于帮助另一半戒烟更有效,而时常叮嘱“不要吸烟”,反而容易激发反作用。相比之下,在伴侣想要吸烟时,分散他(她)的注 意力,或者指派做一些简单的事情会更有效,如帮忙完成一些日常事务,外出购物或照看孩子等。研究负责人阿伯丁大学的格特劳德·斯塔德勒博士指出,这一研 究,对于制定戒烟计划的人及其伴侣都有指导意义,从中我们可以找到更合适的戒烟办法。

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